https://www.cnn.co.jp/fringe/35103862.html

睡眠障害を訴える人ほど、タウ・タンパク質の病変や脳細胞の損傷および炎症の形跡が見られることが判明した。タウ・タンパク質は細胞の安定や構造を支えるタンパク質で、最近の研究では病変したタウ・タンパク質の蓄積が、アルツハイマー病進行の兆候である可能性が指摘されている。

「夜間の睡眠障害だけでなく、日中に感じる眠気も、アルツハイマー病の初期症状と関係があることが判明した」

＞＞脳を健康に機能させるためには少なくとも７～８時間の睡眠

日本人の大半が無理じゃんww

あーだめだー

睡眠障害で薬飲んでるけど

ちゃんと寝れてないの

にんちしょうになるくらいなら

自ら選びます

社会人で７～８時間も睡眠取れる人ってどのぐらいいるのか…

日本人働き過ぎだよ

松居一代も寝なさい

ちょっと演技入ってるの滑ってるぞ

睡眠は大事

ダメだ…。

子供産んでから全然寝れてない。

もうなってるかも。

軽い若年性のやつ…。

母親が毎日睡眠薬飲んでて、それでも4時間くらいしか眠れず日中も常に眠いっていう生活をもう何十年と続けてる。

心配だなぁ…

この類の研究発表する人達って、睡眠時間にしろ夕飯を済ませる時間とか現代の労働者には物理的に無理なの分らないかな？　言われなくても随分前から睡眠不足が身体に悪い事は分かってるよ。

会社員に限らず、子育て中の女性だって自宅に居ても睡眠不足になる。理想論だけ発表しても実行出来なきゃ意味がない。　どうせなら多様な生活スタイルでも健康が維持できる方法を研究した方が良いと思うんだけど

泥酔しないときがすまないようなアル中や

アル中予備軍はアルツハイマーリスクが5倍。

寝過ぎると脳みそ腐るからしばらく寝るなお前は寝過ぎなんだよと親に怒られたことある

平均睡眠時間てどれくらいなのかな

人によっても適正時間バラバラなんですよね？

研究の段階でデータもあるんだろうけど

こう色々とあると「ちょっとこじつけ？」のような・・・

あれもこれもで最終的には、とにかく病気にしないと！に感じてしまう

寝過ぎはどうなのかしら?

その点も知りたいわ

>日中に感じる眠気も、

>アルツハイマー病の初期症状と関係があることが判明

スマホの光

だめ